Yoga - Mag. Elisabeth Gabriel

Yoga/ Nuad - Mag. Elisabeth Gabriel

Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus Yoga und Tantra mit modernen Körpertherapien verbindet. Luna Yoga wurde Anfang der 1980iger Jahre von Adelheid Ohlig entwickelt.

Luna Yoga regt unsere Selbstheilungskräfte an, entspannt Körper und Atem, stärkt die Muskeln und hält unsere Gelenke geschmeidig. 

Meine Yogaschwerpunkte sind:
 Yoga für Frauen, Mama Baby Yoga, Yoga im Arbeitsalltag, Yoga für Ältere

Luna Yoga 
Luna Yoga wurde in den 1980iger Jahren von Adelheid Ohlig entwickelt. Luna Yoga hat seine Wurzeln in der ayurvedischen und tantrischen Tradition und verbindet auch Elemente der Feldenkrais Methode mit anderen Körpertherapien.Luna Yoga wirkt auf das weibliche Becken, stärkt die Mitte, den Beckenboden und fördert die Fruchtbarkeiten. Die Übungen harmonisieren den Hormonhaushalt und lösen Spannungen und Blockaden, die Muskulatur wird gekräftigt. Luna Yoga ist ein sanfter Yogastil, der das Gefühl für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse fördert.

Nuad – klassische thailändische Massage
Nuad wird am Boden auf einer Matte in bequemer Kleidung praktiziert , es beinhaltet Yogapositionen und Dehnungen, geführten Atem, rhythmische Bewegungen, die zusammen einen Flow erzeugen, von dem Klientin und Praktikerin zugleich profitieren.

Meine Behandlungen, Kurse und Seminare finden in Korneuburg und Ernstbrunn statt.